5-те ползи от студения душ

1. Повишава имунитета (стимулира лимфата)

2. Активира кръвообращението

Студеният душ ускорява сърдечния ритъм и предизвиква свиване на мускулите. Тези два ефекта активират кръвообращението в цялото тяло.

3. Подобрява състоянието на кожата

4. Стимулира загубата на тегло. (Той засилва активността на т.нар. кафява мастна тъкан, която генерира топлина за запазване на телесната температура, горейки повече калории

5. Предпазва от разширени вени

Поверителност /Бисквитки/
© 2020 Bio-Day. All Rights Reserved. Created by Rig Software